Connect with us

Seks in razmerja

Z gelom do boljše spolnosti

Diagnoza erektilne disfunkcije ne pomeni, da je konec vašega spolnega življenja. Kar nekaj deset milijonov moških trpi zaradi omenjene težave, številke pa so verjetno še mnogo višje, saj je marsikateremu moškemu nerodno priznati, da se sooča s to težavo. A erektilna disfunkcija je zelo pogosta in rešljiva bolezen. Številni moški lahko impotenco rešijo že s spremembo življenjskega sloga, zdravili, operacijo in drugimi načini zdravljenja.

Erektilna disfunkcija lahko v odnos vnese veliko nezadovoljstva, zato smo za vas pripravili nekaj nasvetov, kako se spopasti s to težavo in kako jo rešiti.

1. Komunikacija je ključna

Odkrit pogovor glede erektilne disfunkcije je v odnosu ključnega pomena. Partnerja se morata nujno pogovarjati o svojih željah in strahovih.

Če ima moški erektilno disfunkcijo ali nizek libido, pa njegov partner o tem ne ve, lahko to močno načne njegovo samozavest, saj predvideva, da za partnerja ni več privlačen. Prav tako ni nič sramotnega v tem, da partnerja poiščeta pomoč zakonskega svetovalca.

2. Poskusite se sprostiti

Tesnoba je eden največjih povzročiteljev erektilne disfunkcije. V nekaterih primerih ima lahko večjo vlogo kot fiziološke težave, še posebej pri mlajših moških.

Po raziskavah naj bi imelo kar 30 % moških starosti okoli 30 let težave z erekcijo, ki pa so v večini primerov posledica psiholoških faktorjev. Moški se ujame v začaran krog po tem, ko mu enkrat ne uspe obdržati erekcije. Ker ga skrbi, da se bo to tudi naslednjič zgodilo, ta skrb pripelje dotega, da do erekcije res ne pride.

3. Izogibajte se nezdravim navadam

Določene življenjske navade lahko erektilno disfunkcijo poslabšajo ali celo povzročijo. Če moški opazi, da ima težave z erekcijo, naj čimprej:

  • preneha s kajenjem,
  • preneha s prekomermim pitjem alkohola,
  • uvede telesno aktivnost vsaj dvakrat tedensko.

K erektilni disfunkciji lahko prispevajo nekatera zdravila, vključno z nekaterimi antidepresivi, antihistaminiki, zdravili za krvni tlak, protibolečinskimi zdravili in zdravili za Parkinsonovo bolezen.

Če sumite, da je vaša erektilna disfunkcija povezana z zdravili, se posvetujte z zdravnikom. Vprašajte ga o alternativnih zdravilih ali drugih možnostih zdravljenja. Ne prenehajte jemati zdravil, preden se pogovorite z zdravnikom.

4. Ponovno spoznajte partnerja

Se spomnite, ko ste se s partnerjem še spoznavali in je bil vsak dotik vznemirljiv? Se še spomnite, kako je bilo raziskovati in odkrivati, kaj je partnerju všeč?

Poskusite podoživeti ta čas skupaj. Poljubljajte se in se smejte ter eksperimentirajte. Morda boste celo ugotovili, da imate radi dodatno predigro in boste tako postali bolj v sozvočju s partnerjem kot kdajkoli prej.

5.  Zdravila

Mnogi moški za zdravljenje erektilne disfunkcije uporabljajo zdravila. Zdravila, znana kot zaviralci PDE tipa 5, povečajo pretok krvi v penis in tako omogočijo erekcijo. Kar 9 od 10 moških po jemanju zdravil za erektilno disfunkcijo pridobi ali ohrani erekcijo.

Zdravila, ki se uporabljajo, so:

  • Viagra®, Kamagra® (sildenafil citrat),
  • Levitra® (vardenafil HCl),
  • Cialis® (tadalafil),
  •  Stendra® (avanafil).

Eno izmed najbolj pogosto uporabljenih zdravil za zdravljenje erektilne disfunkcije je Kamagra gel z raličnimi okusi (Oral Jelly). Gel namreč deluje že v 20 minutah po zaužitju, na voljo pa je kar v 14 različnih okusih.

Kot namiguje že samo ime, gre za izdelek, ki ga zaužijemo v obliki gela. Ta se v ustih zelo hitro raztopi, kar omogoča hitro absorbcijo. Učinek traja kar 3 do 4 ure!

Seks in razmerja

5 nasvetov za osvojitev njenega srca

Kako osvojiti njeno srce

Eno najbolj pogostih vprašanj v moški družbi je zagotovo tisto, ki se nanaša na osvajanje žensk. Kako jo osvojiti, kaj najbolje deluje. Povsem napačno je misliti, da je za osvajanje potrebno biti najlepši na svetu. V tem pogledu se moramo zavedati, da smo vsi ljudje drugačni, različni in vsak na svoj način privlačni.

Ženske mnogo bolj privlačita inteligenca in smisel za humor kot samo izgled. Ko se tega moški enkrat zaveda in v to verjame, je pot do njenega srca odprta. Kljub temu pa obstaja nekaj trikov, ki vse skupaj močno olajšajo. Prav zato si bomo ogledali 5 nasvetov za osvojitev njenega srca.

1. Informirajte se

O čem? O vsem. Kaj rada počne, kateri so njeni hobiji, ima rada šale ali je bolj resna, rada potuje, jo zanima politika, ples, narava itd. Ko boste imeli nekaj osnovnih informacij, vam bo mnogo lažje zlesti pod njeno kožo. Pred pogovorom se boste seveda ustrezno informirali o področjih, ki so ji blizu.

Skupni hobiji

Informirajte se, kaj ženska, ki vam je všeč, rada počne.

Na srečo imamo na voljo svetovni splet, kjer hitro najdemo vse potrebne informacije. Če boste pripravljeni na vsaj nekaj njenih »mehkih« točk, bo nadaljevanje mnogo lažje, hitreje pa vas bo tudi postavila v ožji krog kandidatov. Precej nerealno bi bilo misliti, da ste edini snubec.

2. Pokažite svoje najboljše kvalitete

Menite, da ste razgledana oseba, ali da imate izvrsten smisel za humor? Odlično! Ženske obožujejo moške, ki kažejo inteligenco in znajo poskrbeti za to, da so njihove ustnice ves čas obrnjene navzgor. Če jo boste nasmejali, bo polovica poti že za vami.

Verjemite, ženske pred zunanjo lepoto dajo veliko več na humor in možgane. Vsekakor pred mišicami. Kar pa ne pomeni, da zunanjost ni pomembna. Kakorkoli vas je narava že obdarila, pa lahko vedno poskrbite za urejenost pričeske, osebno higieno in primeren stil oblačenja.

3. Ne hvalisajte se

Čeprav ste morda zares mojster programiranja, naslednji svetovni prvak v skoku v daljino ali kuharski mojster, se s svojimi kvalitetami nikar pretirano ne hvalite. Na mestu je, da poveste, s čim se ukvarjate, da denimo dobro kuhate, se ukvarjate s športom in podobno.

Če bo želela, bo sama vprašala kaj več in takrat lahko nasujete tudi nekaj samohvale, prej pa raje ne. Ženske ne marajo hvalisavcev. Ne tistih, ki zase menijo, da so najboljši ljubimci, kot tudi ne tistih, ki se hvalijo z avtomobilom, pa četudi imajo na parkirišču zares parkiranega super športnika.

4. Pozabite na bivše

Prvo pravilo vsakega zmenka je: »Ne omenjaj bivših.« To je namreč največja napaka, ki jo lahko nekdo na zmenku stori. Ne glede na to, ali je bila bivša zlata in lepa ali pa naporna, ona tega ne bo želela vedeti. Pogovarjajte se o vaju.

Kaj imata rada, združita ljubezen do živali, hribov, česarkoli. Ne pretiravajte s svojimi starimi zgodbami in navezanostjo na mamo. Četudi morda še vedno živite doma, pa ženske ne marajo maminih sinčkov, ki v vsakem stavku omenijo svojo mamo.

5. Pokažite potrpežljivost

Ne silite vanjo že prvi dan z vsemi neposrednimi vprašanji o prihodnosti in družini. Vsekakor ne posiljujte poljuba, če vam tega sama ne nakaže. Še večja napaka pa bi bila, če bi se pokazali kot zelo nepotrpežljivi glede spolnosti. Za vse pride svoj čas. Enkrat prej, drugič kasneje, naj bo spontano.

Nadaljujte z branjem