Z gelom do boljše spolnosti

Seks in razmerja

Diagnoza erektilne disfunkcije ne pomeni, da je konec vašega spolnega življenja. Kar nekaj deset milijonov moških trpi zaradi omenjene težave, številke pa so verjetno še mnogo višje, saj je marsikateremu moškemu nerodno priznati, da se sooča s to težavo. A erektilna disfunkcija je zelo pogosta in rešljiva bolezen. Številni moški lahko impotenco rešijo že s spremembo življenjskega sloga, zdravili, operacijo in drugimi načini zdravljenja.

Erektilna disfunkcija lahko v odnos vnese veliko nezadovoljstva, zato smo za vas pripravili nekaj nasvetov, kako se spopasti s to težavo in kako jo rešiti.

1. Komunikacija je ključna

Odkrit pogovor glede erektilne disfunkcije je v odnosu ključnega pomena. Partnerja se morata nujno pogovarjati o svojih željah in strahovih.

Če ima moški erektilno disfunkcijo ali nizek libido, pa njegov partner o tem ne ve, lahko to močno načne njegovo samozavest, saj predvideva, da za partnerja ni več privlačen. Prav tako ni nič sramotnega v tem, da partnerja poiščeta pomoč zakonskega svetovalca.

2. Poskusite se sprostiti

Tesnoba je eden največjih povzročiteljev erektilne disfunkcije. V nekaterih primerih ima lahko večjo vlogo kot fiziološke težave, še posebej pri mlajših moških.

Po raziskavah naj bi imelo kar 30 % moških starosti okoli 30 let težave z erekcijo, ki pa so v večini primerov posledica psiholoških faktorjev. Moški se ujame v začaran krog po tem, ko mu enkrat ne uspe obdržati erekcije. Ker ga skrbi, da se bo to tudi naslednjič zgodilo, ta skrb pripelje dotega, da do erekcije res ne pride.

3. Izogibajte se nezdravim navadam

Določene življenjske navade lahko erektilno disfunkcijo poslabšajo ali celo povzročijo. Če moški opazi, da ima težave z erekcijo, naj čimprej:

  • preneha s kajenjem,
  • preneha s prekomermim pitjem alkohola,
  • uvede telesno aktivnost vsaj dvakrat tedensko.

K erektilni disfunkciji lahko prispevajo nekatera zdravila, vključno z nekaterimi antidepresivi, antihistaminiki, zdravili za krvni tlak, protibolečinskimi zdravili in zdravili za Parkinsonovo bolezen.

Če sumite, da je vaša erektilna disfunkcija povezana z zdravili, se posvetujte z zdravnikom. Vprašajte ga o alternativnih zdravilih ali drugih možnostih zdravljenja. Ne prenehajte jemati zdravil, preden se pogovorite z zdravnikom.

4. Ponovno spoznajte partnerja

Se spomnite, ko ste se s partnerjem še spoznavali in je bil vsak dotik vznemirljiv? Se še spomnite, kako je bilo raziskovati in odkrivati, kaj je partnerju všeč?

Poskusite podoživeti ta čas skupaj. Poljubljajte se in se smejte ter eksperimentirajte. Morda boste celo ugotovili, da imate radi dodatno predigro in boste tako postali bolj v sozvočju s partnerjem kot kdajkoli prej.

5.  Zdravila

Mnogi moški za zdravljenje erektilne disfunkcije uporabljajo zdravila. Zdravila, znana kot zaviralci PDE tipa 5, povečajo pretok krvi v penis in tako omogočijo erekcijo. Kar 9 od 10 moških po jemanju zdravil za erektilno disfunkcijo pridobi ali ohrani erekcijo.

Zdravila, ki se uporabljajo, so:

  • Viagra®, Kamagra® (sildenafil citrat),
  • Levitra® (vardenafil HCl),
  • Cialis® (tadalafil),
  •  Stendra® (avanafil).

Eno izmed najbolj pogosto uporabljenih zdravil za zdravljenje erektilne disfunkcije je Kamagra gel z raličnimi okusi (Oral Jelly). Gel namreč deluje že v 20 minutah po zaužitju, na voljo pa je kar v 14 različnih okusih.

Kot namiguje že samo ime, gre za izdelek, ki ga zaužijemo v obliki gela. Ta se v ustih zelo hitro raztopi, kar omogoča hitro absorbcijo. Učinek traja kar 3 do 4 ure!