Pomanjkanje železa

Kako ugotoviti, ali vam primanjkuje železa?

Se že dlje časa počutite neprestano utrujeni, v ogledalu opazujete bledico na obrazu in doživljate obdobja hladnih rok in nog? Povsem mogoče je, da vaše telo trpi za pomanjkanjem železa. Anemija je bolezen, ki ima za posledico zmanjšan prenos kisika v krvi po telesu. In čeprav kdo meni, da je nadomestiti manjkajoče železo povsem enostavno, […]

Continue Reading
Zakaj nekateri zbolijo?

Zakaj nekateri zbolijo, drugi pa ne?

Vprašanje je namenjeno jesensko-zimskemu času, ko so na pohodu prehladna obolenja. Zdi se, da vsako leto zbolevajo isti ljudje, medtem ko nekateri drugi praktično nikoli. Zakaj je temu tako in kako postati odporen na gripo ali prehlad? Žal v popolnosti temu ne moremo ubežati, lahko pa močno dvignemo svoje možnosti na področju odpornosti proti virusom, […]

Continue Reading
msm

Kaj je MSM?

Ste med prebiranjem o lepoti in zdravju na spletu naleteli na izraz MSM, pa ne veste, kaj pomeni? Tokrat vam povemo vse o tem in zakaj postaja čedalje bolj popularen med uporabniki. MSM kot kratica pomeni »metil sulfonil metan«. Gre za prehransko dopolnilo na bazi naravnega žvepla. Se sliši nevarno, kajne? No, pa ni. Le […]

Continue Reading

Vloga cinka v telesu in odmerjanje

Cink je hranilo, ki igra veliko pomembnih vlog v vašem telesu. Ker vaše telo cinka ne proizvaja naravno, ga morate pridobiti s hrano ali prehranskimi  dodatki. V tem članku je pojasnjeno vse, kar morate vedeti o cinku, vključno z njegovimi funkcijami, koristmi za zdravje, priporočili za odmerjanje in morebitnimi stranskimi učinki. Kaj je cink? Cink […]

Continue Reading